Manchmal spüren wir, dass etwas nicht mehr so weitergehen kann wie bisher. Vielleicht kostet der Alltag plötzlich viel Kraft. Vielleicht steckst du in einer Krise, erlebst belastende Gefühle oder merkst, dass sich bestimmte Schwierigkeiten immer wiederholen. Es kann auch sein, dass du gar nicht genau benennen kannst, was los ist – nur, dass du dir Veränderung wünschst.
In der Psychotherapie darf all das Platz haben. Wir nehmen uns Zeit, gemeinsam hinzuschauen: Was beschäftigt dich? Was belastet dich? Und was könnte dir helfen, wieder mehr Spielraum für dich und dein Leben zu finden?
Du musst dafür weder eine fertige Erklärung noch ein klares Ziel mitbringen. Wir beginnen dort, wo du gerade stehst. Psychotherapie kann dich bei psychischen Erkrankungen und in schwierigen Lebensphasen unterstützen – ebenso wie bei dem Wunsch, dich selbst und deine Beziehungen besser zu verstehen.
Als systemische Psychotherapeutin interessiert mich dabei nicht nur, was dich belastet, sondern auch, in welchen Zusammenhängen du lebst und welche Stärken du bereits mitbringst. Gemeinsam suchen wir nach Wegen, die sich für dich stimmig anfühlen.
Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren zur Behandlung psychischer Erkrankungen. Sie kann auch bei körperlichen Beschwerden hilfreich sein, die durch psychische Faktoren beeinflusst werden.
Im Mittelpunkt steht der therapeutische Dialog. Wir erkunden gemeinsam, was dich beschäftigt, welche Bedeutung deine Erfahrungen für dich haben und welche Veränderungen möglich werden können. Dabei bringst du dein Wissen über dein Leben ein, ich meine therapeutische Erfahrung. Eine vertrauensvolle Beziehung schafft den Rahmen, in dem auch Schwieriges ausgesprochen und Neues ausprobiert werden kann.